전체 글50 표고버섯볶음 ㅣ 생 표고버섯요리 표고버섯볶음 레시피 표고버섯볶음표고버섯요리 집에 좋은 표고버섯 선물이 들어와표고버섯 본연의 맛을 살릴 수 있는표고버섯볶음을 만들어 먹어보았어요. 쫄깃한 식감에 풍미가 좋고영양도 풍부해서 소고기보다 좋다고들 하는 표고버섯! 표고버섯볶음 만들어볼게요 💞 준비재료 표고버섯다진 마늘간장소금후추 (굴소스는 선택) 1. 표고버섯은 밑동을 잘라 준비해 주고 볶음 하기 좋게 슬라이스 해주세요. 좋은 표고버섯이라면물에 헹구지 않는 게 더 좋아요~먼지만 키친타월로 톡톡 털어주고밑동 잘라 준비해 준 후에볶음 해서 먹기 좋은 크기로슬라이스 해서 준비해 주세요. 2. 기름 두른 팬 위로 다진 마늘 볶아주세요. 볶음 요리할 때는 다진마늘 넣어줘야풍미.. 2024. 4. 24. 다이어트 콩물 ㅣ 백태 흰콩으로 집에서 고소한 두유 만들기 다이어트 콩물 만들기 백태로 두유 만들기 흰콩 두유 만들기 건강에 정말 좋은 콩! 원래 두부 같은 단백질 음식 좋아했지만 임신 후에는 더더욱 소고기 같은 단백질 음식을 찾아먹으려 노력하는데요 마침 집에 백태가 많이 있어서 백태로 두유를 만들어 먹어야겠다 싶어 건강식이자 다이어트 콩물 두유를 만들어보았어요. 백태는 혈당 조절효과도 있고 변비개선효과 및 탈모예방에도 좋아서 온 가족이 먹기도 좋아요. 매번 서리태만 갈아먹어봤는데 백태 먹어보니 또 색다른 고소한 맛이 일품이더라고요 '◡' 한 컵만 먹어도 든든해서 아침대용으로 먹기도 좋고 단백질도 풍부해서 건강에도 다이어트에도 좋은 백태두유! 한번 만들어볼게요 💚 준비재료 백태(흰콩) 우유 소금 땅콩버터 1. 백태를 씻고 불린 후 삶아서 준비해 주세요. 콩은 씻.. 2024. 4. 21. 새송이버섯조림ㅣ 단짠단짠 밥도둑 고기보다 맛있는 새송이버섯 요리 새송이버섯조림새송이버섯 요리 요즘 물가가 비싸서저렴한 식재료들을 찾아 사 먹는 편인데요새송이버섯도 그 중 하나랍니다!양도 많이 들었는데 상대적으로 저렴하기도 하고나름 오래 보관도 가능해서기회 될 때마다 사두고볶음요리나 고기 요리할 때도함께 넣어서 먹고 있는데요~ 오늘은 어머님이 수술하셨다 해서입맛 돋워줄 밥도둑 반찬으로뭐 해볼까 하다가 새송이버섯조림 만들어봤어요! 새송이버섯만 들어갔는데관자맛이 나기도 하고쫄깃한 식감에 단짠의 끝판왕이라술술 들어가서 정말 맛있더라고요~ 그럼 새송이버섯조림 만들어볼게요💖 준비재료 새송이버섯버터 3-40g설탕/스테비아간장멸치액젓/까나리액젓굴소스알룰로스후추참기름 1. 새송이버섯 밑동을 잘라 준비해 주고 슬라이스해 준비해 주세요. 얼마 전 트레이더스에서 데려온 새송이버섯.. 2024. 4. 20. 미나리대패삼겹찜 ㅣ 대패삼겹살찜 미나리말이 더욱 향긋하게 즐기기 미나리대패삼겹찜 대패삼겹살 미나리 요리 요즘 봄이 와서 다들 나들이 많이 가시죠? 봄 하면 미나리가 생각나기도 하는데요~ 얼마 전 식단한다고 사둔 미나리가 냉장고에 많이 보이길래 오늘은 미나리대패삼겹찜을 만들어보았어요! 완성 비주얼만 보면 미나리무침이나 샐러드보다 복잡해 보이지만 만드는 과정은 정말 간단한 요리! 하지만 근사해서 손님 오셨을 때 메인 요리로 내놓기도 좋고 술안주로 먹기도 너무 좋아요 🤗 그럼 향긋한 미나리와 대패삼겹의 만남! 미나리대패삼겹찜 시작해볼까요? 준비재료 미나리 대패삼겹 새송이버섯(선택) 맛술 소스 맛간장 고추냉이 1. 냉동 대패삼겹은 미리 해동해 주고 미나리는 세척 후 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해 주세요. 얼마 전 이마트에 갔다가 데려온 노브랜드 냉동 돈목심구이! 오늘은 이거.. 2024. 4. 14. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음 728x90 반응형
